仁和診所 林雨田技術組長
在筆者從事血液透析的這十幾年來，看過許許多多的人生百態，有些人得知要洗腎後，不知所措的開始求神問譜，四處尋找秘方。有些人則是坦然面對，配合醫生的治療,樂觀勇敢的活下去，同樣的疾病，不同的人有不同的應對方式，結果當然也不同!拒絕接受洗腎事實的人，通常結果都是因為體內毒素累積嚴重而送往急診室，運氣好的及時救回一條命，從此接受洗腎的事實，定時接受洗腎治療;運氣不好的，則急救不及而往生!
大多數的人因為對於洗腎的不了解,會導致對洗腎的誤解。人的腎臟一旦失去作用，身體所產生的毒素就無法排除，必須藉由機器和人工腎臟來排除這些毒素。人們對於洗腎的排斥,主要是在於一旦接受洗腎治療，就必須終身洗下去!其實是否須要終身洗腎，必須經由2位腎臟專科醫師評估才可以決定。有些急性腎衰竭的患者在接受幾次洗腎治療後，腎臟功能仍然可以恢復而不須終身洗腎。不過多數慢性腎衰竭的患者由於腎臟已萎縮到失去功能，仍然要定時接受洗腎的治療。
筆者十多年前進入血液透析這個領域時，台灣的洗腎患者(一般稱腎友)約有2萬人，現在台灣的腎友則超過6萬人!什麼原因造成的? 除了糖尿病導致的慢性腎衰竭較常見外，我想飲食是一個很重要的原因。現代人的飲食過油過鹽，而且太過注重食物的賣相與香氣，以至於許多不肖的商人添加各種不同的食品添加物在食品裡面來迎合大眾的需求，這些添加物或多或少都經由腎臟代謝出體外，也因此增加腎臟的負擔而不自知。
而腎臟病是否可以避免呢?我們可以做的就是飲食的控制,適度的運動與定期健康檢查。飲食除了儘量少鹽少油外，適量的飲水也是很重要的，一旦有尿意也千萬別憋尿,筆者在臨床上也曾看過因長期憋尿而導致腎衰竭的例子。而適度的運動則可以藉由流汗排除身體產生的廢物來減輕腎臟的負擔。至於定期的健康檢查也很重要，一般只要半年抽一次血即可，越早期發現異常數值即可以越早治療，雖然不見得能恢復至原來的狀況，至少在醫師的追蹤下能減緩惡化的程度，除了大醫院外， 一般洗腎診所也都有抽血檢查的服務,有些項目健保也有給付，費用也都在一般人可以負擔的範圍內。
最後，一旦發現自己會突然覺得很容易疲倦，或是下肢如腳板和小腿有水腫現象，尿液又有泡沫久久不散的現象，最好儘快去醫院或洗腎診所抽血檢查，千萬別尋求民俗偏方，否則延誤治療時機可是會後悔一輩子的!配合醫師的醫囑才是王道喔。
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